[...] jestem zadowolony bo schudlem 4kg i widac ze tego tluszczu co raz mniej. Podczas tego cyklu bralem BCAA, bo robilem duzo aerobow. Postanowilem ze po miesiacu kupie jakis spalacz tluszczu. Dodam ze jak bylem na cyklu na mase bralem kreatyne z hmb bo tak mi polecili dlatego wzialem cos mocniejszego i nwm czy nie za mocnego. Kupilem Animal Cuts [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jednak nie mogę się wyrzeźbić. Mam obłą sylwetkę, tak jakby napompowaną wodą, szczególnie brzuch. Przed treningiem stosuję bcaa, kreatynę, beta-alaninę, ewentualnie aakg i spalacz. Dodatkowo glutaminę po treningu z białkiem. Wieczorem omega 3 i witaminy. Co radzicie takiej osobie jak ja, aby efekty były zadowalające. Pozdrawiam Zmieniony przez [...]
Cześć, moglibyście polecić mi jakiś spalacz, który da radę przy 12-14% bf (zależy od kalkulatora). Zależy mi na tym, aby ograniczał apetyt i podnosił znacznie potliwość. Pobudzenie dla mnie to sprawa drugorzędna, bo nie mam z tym problemu. Do tej pory stosowałem trzy spalacze: 1. Iron Horse Thermolizzer - potliwość według mnie bardzo dobra (ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka mam pytanie czy jakos bardzo negatywnie odbilo by sie na moim zdrowiu gdybym teraz w wieku 17 lat bral np. taki spalacz jak thermal pro czy lipodrene?
Witam mam 19 lat Na silownie chodzę 2 lata cwiczylem na mase siła jest nie powiem ale i mam dużo tłuszczu i chciałbym go spalić bez diety. mam pytanie jaki spalacz tłuszczu mi pomoże mam 183 cm warzę 90 Bardzo bym prosił o jakiś wary polecenia produkt nie chce wywalać pieniędzy w błoto z góry dzieki jesli w złym dziale napisałem prosił bym o [...]
[...] Mam swoja mala siłownię wiec staram sie codyiennie trenowac. Od miesiaca stosuje cleanburexun treca i białko olimpu, zeby uzupelnic bialko. Chciałbym przerzucic sie na spalacz animal cuts i nadal brac bialko bo zalezy mi na tym zeby zgubic tluszcz a nie miesnie. Czytalem opinie o animalsie ze duzo osob tracilo sile i wytrzymałość mięśni w [...]
[...] prędkość między 15-30 km/h. Pierwszego dnia diety nawet 2 razy taki intensywny trening, rano i wieczorem. Nie ma praktycznie czasu gdy nie pedałuje. Dodatkowo zakupiłem spalacz tłuszczu PharmaFreak Ripped freak 60kap. Jem 2 tabletki dziennie, jedna rano pół godziny przed śniadaniem, druga na pół godziny przed treningiem rowerowym. Pytanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 18 czy coś koło tego, i po treningu banana zawsze zjem sobie jednego. / A kolacja, jakieś zwykle lekkie rzeczy, czy coraz częściej wcinam wafle ryżowe. Kupiłem sobie spalacz tłuszczu z Treca. Biorę jedną kapsułkę na czczo i dwie przed treningiem. Przez te ok 2 tygodnie zrzuciłem wagę z 95,3 do 93, nieraz różnica jest o jakieś od 100 do [...]
siema, mam 22 lata, 183 cm wzrostu przy 83-84 kg żywej wagi. Szukam suplementów, które pomogłyby mi zrzucić trochę tkanki tłuszczowej, której przez ostatni rok troszkę się nagromadziło. Poprzednią redukcję robiłem przy użyciu mieszanki johimbiny i kofeiny w kapsułkach. Trening: siłownia trzy razy w tygodniu (głównie treningi siłowe, raz czy dwa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, chciałem w końcu kupić pierwszy spalacz tłuszczu, ponieważ waga nagle stanęła w miejscu. Pytanie na jakim zacząć? Myślę, że na sam początek nie potrzebnie wydawać ~150zł a lepiej zacząć od "łagodniejszych" produktów. Proszę nie odstawać od tematu ;p. W podobnych tematach czytałem, że w miarę dobrym produktem jest OLIMP THERMO SPEED [...]
[...] na dodatkowe zakupy sprzętu lub zainwestować w siłownie), no i właśnie z tego powodu, że na razie nie pracuje mam dużo wolnego czasu. Ćwiczę w domu, mam dietę i zakupiony spalacz tłuszczu 'Animal Cuts' Myślę, że rozpisaną w miarę dobrze (jeżeli się mylę powiedzcie mi co zmienić). Podczas tej diety i ćwiczeń w domu schudłem 6kg, jem 5 [...]
[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg:240 -przysiad : 200 Witam, aktualnie jestem na cyklu test 500mg/week, tren 400/week, T3 50mg oraz spalacz VPX Redline. Mam też efkę oraz Clen Moim celem jest redukcja i zastanawiam się, na czym lepiej wyjdę. Na cyklu będę jeszcze około 2 miesiące(max 2,5) Czy wejść na [...]
Witam, chciałbym kupić jakiś spalacz tłuszczu na redukcje sporo mam tego tłuszczu nie wiem ile % z 22-25 moje wymiary: 187cm 95kg pas 101cm. To moja 1 redukcja nie znam się na odżywkach więc proszę o pomoc. Ważne jest żebym mógł go kupić na sfd sklep i żeby był w miarę tani do 70 zł. Dieta mam LC, treningi też mam, zastanawiam się też nad innymi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Pytam o białko połączone ze spalaczem, problem jest taki, że mam dużo tłuszczu na sobie i za nic nie mogę tego spalić. Nie mam diety, ale staram się ograniczać cukry i tłuszcze. Ćwiczyłem na siłowni na "sucho" 7 miesięcy, udało mi się zrzucić pare kg i podbudować masę mięśniową, ale nadal mam lekką oponkę na brzuchu. Mam zakupiony spalacz [...]
Moje pytanko brzmi. Czy moge zazywac spalacz i plaic marihuane? Wiem to forum nie jest dla narkomanow jak to niektorzy pisza. Badzmy szczerzy kto w tych czasach nie pali bucha...
[...] ok. 178 cm wzrostu) Dlatego postanowiłem iść na siłownię od nowego roku 2016 (ok. 3 razy w tygodniu bo praca i moje hobby nie pozwala chodzić częściej) i zacząłem przyjmować spalacz tłuszczu ClenBurexin tylko 2 tabletki przed treningiem (przed śniadaniem nie mogłem bo mnie muliło strasznie) Na początku byłem na diecie Dukana, ale psychicznie tego [...]
[...] mg 60 kaps ( kiedy?? Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka 2 razy dziennie ) Moje pytania, jeśli mam treningi rano ( patrz na dietę jest tam opis kiedy jest trening) - kiedy spalacz i omega 3 spożywać ?? - Bcaa po 5 kaps wystarczy około treningowo ?? Jestem otwarty na wasze spostrzeżenia, za pomoc z góry dziękuje [...]
Witam, Proszę o polecenie yohimbiny którą warto zakupić (ew. spalacz który będzie zawierał rozsądne dawki yohy) W ubiegłym roku redukcję zakończyłem na 7% BF. Brzuch nie poszedł jak powinien - nadal zalegało sporo tłuszczu. W tym roku zamierzam spróbować trochę inaczej podejść do tematu - yoha + bieganie + trening siłowy (ofc). Jeżeli ktoś posiada [...]
[...] zajeżdżać się ilością tą cardio dlatego z tygodnia na tydzień z 2 cardio 30 min dodawałem kolejno dodatkowe cardio oraz czas trwania) I zastanawiam się nad tym aby połączyć spalacz tłuszczu (lipo rush) + yohimbine HCL (2,5mg) + Winstrol (a może lepszy by był clem buterol) Co sądzicie o tym moi starsi, bardziej doświadczeni, koledzy z forum ? [...]